1975 को मंगलुरू में जन्मी शिल्पा शेट्टी बॉलीवुड की सबसे सुंदर और फिट अभिनेत्रियों में से एक है. एक अभिनेत्री के अलावा उनकी पहचान एक बेहतर योगा ट्यूटर के तौर पर भी है. शिल्पा ने 1993 में टीवी पर डेब्यू किया था जिसके बाद वह लगातार बॉलीवुड की सबसे बेहतरीन फिल्मों में नजर आई थी.
शिल्पा अभी भी लगातार ऑनस्क्रीन बेहद बिजी है लेकिन अब फिल्मों से उन्होंने हल्की सी दूरी बना ली है. 46 वर्षीय शिल्पा आज दो बच्चों की मां है लेकिन उनको देखकर आज कोई भी उनकी उम्र का अंदाजा नहीं लगा सकता. इसका स्पष्ट कारण यही है कि शिल्पा बेहद योग और हेल्थी खाना पसंद करती है. शिल्पा अपनी डाइट में उन चीजों को बेहद कम प्रयोग में लाती है जो स्वास्थ्य पर बुरा प्रभाव डालती है.
वह अक्सर यह कहती हुई भी नजर आती है कि हेल्थी खाना ही हर किसी के स्वास्थ्य की कुंजी है. अब ऐसे में हर कोई यह जानना चाहता है कि आखिर शिल्पा शेट्टी अपनी डाइट को कैसे मैनेज करती है और वह खाने में क्या लेना पसंद करती है जो इतना अच्छा प्रभाव डाल सकता है?
हाल ही में शिल्पा शेट्टी ने अपने इंस्टाग्राम पर अपने खाने की थाली की एक झलक दिखाई है. उनकी दिखाई थाली में काफी कुछ हेल्दी फूड दिख रहे हैं और यह काफी कलरफुल भी लग रही है. इंस्टाग्राम पर इस फोटो को शेयर करते हुए शिल्पा शेट्टी खाने का आभार जताते हुए भी नजर आती है.
उनकी इस थाली में देखा जा सकता है कि घी से चुपड़ी हुई एक रोटी रखी हुई है. इसके अलावा छोले से भरी हुई एक कटोरी और दो अलग-अलग प्रकार की सब्जी जिसमें एक सुखी मिक्स वेज दिखाई दे रही है और दूसरी ग्रेवी से तैयार की हुई लग रही है. यह सब्जी दिखने में पनीर की सब्जी की तरह लग रही है.
पीतल की थाली में रखे हुए प्याज और चुकंदर भी दिखाई दे रहे हैं. जिसकी तस्वीर साझा करते हुए शिल्पा शेट्टी ने लिखा ” मैं दीपक चोपड़ा के इस कोट से प्यार करती हूं और जीती हूं. ‘अपनी प्लेट को इंद्रधनुष के रंगों से भरे जो आप को भाता है शरीर को भाता है’. मन, शरीर और आत्मा को पोषण देने वाले स्वास्थ्य भोजन के लिए बहुत आभारी हूं”.